Tertawa yang berulang bisa memiliki efek yang sama dengan olaharaga. Hal itu menurut penelitian yang dilakukan tim dari Loma Linda University Schools of Allied Health (SAHP) di Amerika Serikat.
Penelitian menunjukkan, tertawa tidak hanya membuat perasaan menjadi lebih positif, tetapi juga menurunkan tingkat stres, meningkatkan imunitas, menurunkan kolesterol, dan tekanan darah. Efek ini juga dihasilkan olahraga santai.
Penelitian dilakukan dengan meminta 14 responden menonton video berdurasi 20 menit yang menampilkan gambar sedih dan menyenangkan. Seluruh responden diukur tekanan darah dan diambil sampel darahnya, sebelum dan sesudah menonton.
Peneliti kemudian menganalisa pengaruh eustress (tertawa riang) dan tekanan pada modulasi hormon kunci yang mengendalikan nafsu makan.
Setiap sampel darah dipisahkan ke dalam komponen, lalu dilakukan pemeriksaan tingkat serum dua hormon yang memengaruhi nafsu makan, yairu leptin dan ghrelin. Hasilnya, responden tidak menunjukkan perubahan signifikan kadar hormon nafsu makan setelah menonton video sedih selama 20 menit.
Sebaliknya, responden yang menonton video lucu mengalami perubahan dalam tekanan darah serta perubahan tingkat leptin dan ghrelin. Secara khusus, tingkat penurunan leptin meningkatkan tingkat ghrelin, seperti efek akut dari latihan fisik yang moderat, dan sering dikaitkan dengan nafsu makan meningkat.
"Realita utama dari penelitian ini adalah bahwa tertawa menyebabkan berbagai modulasi dan respons tubuh. Pengaruh tawa yang berulang adalah sama dengan pengaruh pelatihan berulang," kata Dr. Lee S. Berk, salah satu peneliti, seperti dikutip dari Times of India.
Penelitian ini menurut Berk bisa memberikan alternatif baru untuk meningkatkan nafsu makan pada orang yang tidak bisa melakukan aktivitas fisik. Hasil penelitian ini dipresentasikan dalam konferensi Biologi Eksperimental 2010.
Hello-Dua Cincin ..... :D
Hello – Dua Cincin
tak mampu aku
menahan sakit hatiku
niatmu kau madu
beribu cara telah ku coba
tapi apa daya ku tak kuasa
kau menginginkannya
reff:
tak bisa jari-jariku terima dua cincin
dari hatimu dari cintamu
dan tak bisa perasaanku berbagi kasih
dengan dirinya dari cintamu
beribu cara telah ku coba
tapi apa daya ku tak kuasa
kau menginginkannya
repeat reff [2x]
tak mampu aku menahan sakit
Lirik lagu Hello – Dua Cincin ini dipersembahkan oleh LirikLaguIndonesia.Net. Kunjungi DownloadLaguIndonesia.Net untuk download MP3 Hello – Dua Cincin.
T.R.I.A.D -
The Rock – Selir Hati
aku cinta kamu
tapi kamu tak cinta aku
ku tak pernah tahu apa salahku
hingga kamu tak suka aku
tak mau aku
mungkin di matamu
aku tak pantas untukmu
tapi tak mengapa
aku sadari kekuranganku ini
reff:
aku rela oh aku rela
bila aku hanya menjadi
selir hatimu untuk selamanya
oh aku rela ku rela
aku sudah bilang
ku kan terus mengagumi
ku kan terus cinta
terus merindu
meski kau diam saja
kau diam saja
repeat reff
aku rela ooo aku rela
bila aku hanya menjadi
selir hatimu untuk selamanya
ooo aku rela ku rela
ooo aku rela ku rela
repeat reff
Lirik lagu The Rock – Selir Hati ini dipersembahkan oleh LirikLaguIndonesia.Net. Kunjungi DownloadLaguIndonesia.Net untuk download MP3 The Rock – Selir Hati.
Armada
Armada – Mau Dibawa Kemana
semuanya telah ku beri
dengan kesungguhan hati untukmu
hanya untukmu
tak perlu kau tanya lagi
siapa pemilik hati ini
kau tahu pasti dirimu
tolong lihat aku
dan jawab pertanyaanku
reff:
mau dibawa kemana hubungan kita
jika kau terus menunda-nunda
dan tak pernah nyatakan cinta
mau dibawa kemana hubungan kita
ku tak akan terus jalani
tanpa ada ikatan pasti
antara kau dan aku
tak perlu kau tanya lagi
siapa pemilik hati ini
kau tahu pasti dirimu
tolong lihat aku
dan jawab pertanyaanku
repeat reff
tolong lihat aku
dan jawab pertanyaanku
repeat reff
Lirik lagu Armada – Mau Dibawa Kemana ini dipersembahkan oleh LirikLaguIndonesia.Net. Kunjungi DownloadLaguIndonesia.Net untuk download MP3 Armada – Mau Dibawa Kemana.
Link TitleTitle Sidebar
Title
Flash
Glider Content
Friends Link list
Small text message
Permulaan cinta adalah, membiarkan orang yang kamu cintai menjadi dirinya sendiri, dan tidak merubahnya menjadi gambaran yang kamu inginkan. Jika tidak, kamu hanya mencintai pantulan dari diri sendiri yang kamu temukan di dalam dirinya.
Daily Calendar
Favorites
Slider
blog roll
Link TitleTitle Sidebar
Clock
Pages
Chat Box !
About Me
- angga
- Name : AP Lahir : Denpasar, 10 /Jan /95
Followers
Blog Archive
-
▼
2010
(58)
-
▼
June
(15)
- Olahraga Sebagai Obat Depresi
- Tertawa = Olahraga
- Mengapa Keringat Bau ??
- 10 Tempat Pernikahan Paling Unik (II)
- 10 Tempat Pernikahan Paling Unik
- Selalu Pizza, Sepanjang Waktu
- Aturan Menemani Pria Nonton Piala Dunia
- Mengapa Pria Kecanduan Nonton Piala Dunia
- Empat Karakter Pria Idaman
- Lipatan Otak
- Maskot
- Piala Dunia FIFA 2010
- 215 Negara Siarkan Live Pembukaan Piala Dunia 2010
- Latihan Unik ala Maradona untuk Tim Argentina di P...
- Dimana-mana Ada iPad
-
▼
June
(15)
0 comments:
Post a Comment